Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="134275"]
Женское здоровье

Натуральные адаптогены: 5 источников энергии для уставшей мамы

0
А вы слышали об адаптогенах? Это лекарственные препараты, созданные на основе растений. Они отлично тонизируют, повышают работоспо

А вы слышали об адаптогенах? Это лекарственные препараты, созданные на основе растений. Они отлично тонизируют, повышают работоспособность и обладают иммуностимулирующим действием. Как раз то что нужно уставшей маме!

упадок сил, стресс, весенняя депрессия, энергетик, адаптоген, лекарство от стресса, усталости, настойка женьшеня, китайский лимонник, элеутерококк, родиола розовая, корень солодки применение

Источник: instagram@allthatisshe

А еще адаптогены адаптируют организм к вы­соким физическим, эмоциональным, умственным нагрузкам, повышают устойчивость к холоду, жаре и даже стрессу.

Правила приема

  • Лучше всего применять адаптогены осенью, зимой и в начале весны. В жаркое время года организм и без лекарственных препаратов может зарядиться энергией. Если постоянно клонит в сон, не хочется работать, невозможно сконцентрироваться на задании и все раздражает, то это первые признаки сезонного упадка сил. Эти симптомы — первый звоночек для приема адаптогенов. Главное в этом деле — правильная дозировка.
  • Чтобы эффект был действенным, нужно пройти целый курс в течение месяца. Но с перерывом в 7 дней: 2 недели заряжаемся энергией от адаптогенов, неделю отдыхаем, а потом еще 14 дней принимаем препарат.
  • Адаптогены в большинстве случаев не имеют противопоказаний. Но они нежелательны для аллергиков, гипертоников. Маленьким детям не стоит их давать. Они могут сделать малышей нервными и агрессивными.
упадок сил, стресс, весенняя депрессия, энергетик, адаптоген, лекарство от стресса, усталости, настойка женьшеня, китайский лимонник, элеутерококк, родиола розовая, корень солодки применение

Источник: Instagram @polly__loves

Заряжаемся энергией

  1. Настойка женьшеня Она стимулирует центральную нервную систему, особенно память и мышление, улучшает клеточный обмен и усвоение кислорода клетками организма, стимулирует иммунитет, эндокринную, половую функцию. А еще женьшень, нормализуя липидный обмен, показан диабетикам.
  2. Китайский лимонник Целебные свойства лимонника впечатляют: он усиливает остроту ночного зрения, при гипотонии повышает артериальное давление, возбуждает моторную и секреторную функции пищеварительного тракта, тонизирует скелетную мускулатуру, активизирует обмен веществ, повышает устойчивость организма к кислородному голоданию.
  3. Элеутерококк Стимулирует организм при больших физических нагрузках. Особенность элеутерококка состоит в том, что он улучшает зрение и восприятие цвета. Он обладает сильным антитоксическим, антистрессовым и радиозащитным действием, повышает защитные силы организма против простуд.
  4. Родиола розовая, или золотой корень Считается эликсиром молодости и здоровья. Лекарство на основе родиолы повышает внимание, выносливость, снимает усталость, улучшает память.
  5. Корень солодки В лечебных целях он применяется уже более 5000 лет. Связка корней солодки была найдена даже в гробнице Тутанхамона. Египтяне, греки и римляне рекомендовали солодку для борьбы с физическими перегрузками и стрессом.

Выбирайте свой энергетик, советуйтесь с врачом и вперед к новым делам и свершениям!



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты