Непонятная картинка
Нередко одними из первых проявлений „неудовлетворительного поведения» щитовидной железы у молодых женщин оказываются внезапное ослабление слуха, зрения (особенно в темноте) и памяти, повышенная утомляемость, снижение работоспособности, рассеянность, резкие колебания веса (при гипотиреозе. когда „бабочка» недодает гормонов, его невозможно сбросить, а при повышении функции щитовидки — набрать до нормы), частые простуды без повышения температуры и… бесплодие.
И зачастую стоит только потянуть за одну ниточку — пройти обследование по поводу какого-то конкретного заболевания, спровоцированного щитовидкой, — как начинает раскручиваться целый клубок сопутствующих проблем.
Совет. Своевременно восполняйте дефицит йода с помощью содержащих его комплексов и морепродуктов!
Тоска по йоду
Если верить статистике, каждый из нас получает сегодня всего лишь третью-четвертую часть от суточной нормы потребления йода (150- 200 мкг в сутки). Неудивительно, что распространенность заболеваний, связанных с недостатком этого микроэлемента, в разных регионах страны составляет от 15 до 35 %. Так что не забывайте подкармливать щитовидку столь необходимым для нее элементом.
Совет. Йод стоек к холоду, но при нагревании быстро испаряется. В процессе термической обработки мясо и рыба теряют до 50 % йода, а овощи и молоко — 30 %. Поэтому овощи лучше варить целиком, опуская их в кипящую воду, а мясо и рыбу — на пару под крышкой. Йодированной солью лучше подсаливать уже остывшую пищу.
История сбоя
Щитовидка „ломается» не сразу. Ее дисфункция поначалу развивается незаметно: гормональный сбой уже произошел, но организм еще пытается его компенсировать, отсюда и удовлетворительное самочувствие при плохих анализах.
В таких случаях эндокринологи говорят о гипотиреозе (СГ), при котором повышен уровень ТТГ при нормальном содержании гормона щитовидной железы тироксина.
Картина гипотиреоза многолика, а отдельно взятые симптомы неспецифичны. Если вы предъявляете фантастическое разнообразие жалоб на вроде бы никак между собой не связанные недомогания, проверьте щитовидку! Подобный комплекс симптомов формируется очень медленно. поэтому многие долгое время не обращаются к врачу. Когда же наконец попадают в поликлинику, то рассказывают терапевту о неприятных ощущениях в суставах, гастроэнтерологу — о запорах, гинекологу — об изменившемся характере месячных и неудачных попытках завести ребенка, дерматологу — о сухости кожи, ломкости ногтей, выпадении волос и ранней седине, неврологу — о мышечной слабости и быстрой утомляемости…
Важный симптом!
Страдающие гипотиреозом женщины обычно заявляют доктору: .Я вообще без температуры болею». А ведь упорные 35 °С по уграм и жалобы на зябкость могли бы насторожить и врача, и саму женщину: это один из важнейших показателей снижения функции щитовидной железы!
Совет. Заваривайте чай с боярышником, черноплодной рябиной или сушеницей болотной. Эти растения нормализуют функцию щитовидной железы.
Направление на анализы
В первую очередь нужно будет сдать кровь из вены, чтобы определить гормональный профиль. Современные диагностические системы позволяют отследить любой сбой. При подозрении на субклинический гипотиреоз врачу очень важно оценить соотношение уровней ТТГ и Т4. Содержание Т4 в момент исследования обычно соответствует норме, но это соответствие чисто формальное. Если производство тироксина хотя бы ненадолго снижалось, уровень ТТГ повышается — тут работает обратная связь.
Экспресс—диагностика на дому
Быстро устаете, плохо выглядите, все забываете? Задыхаетесь при быстрой ходьбе? Стали хуже слышать? Лицо приобрело желтушный оттенок? Не проходят отеки вокруг глаз? На языке заметны отпечатки зубов? Затруднено носовое дыхание? Голос стал каким-то хриплым? Все это признаки йододефицита, веющего к гипотиреозу! Подтвердит ваши подозрения такой тест: обмакните папочку с ваткой на конце в 5%-ную настойку йода и нарисуйте сеточку на внутренней стороне предплечья. Линии исчезли в течение 2 часов? Йод в дефиците!
