Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="59306"]
Мама, Питание

Средеземноморская диета продлевает молодость

0
Американские исследователи пришли к выводу, что средеземноморская диета позволяет продлить генетическую молодость. Меню сред
Женщина с яблоком (фото: Fotolia)

Женщина с яблоком (фото: Fotolia)

Американские исследователи пришли к выводу, что средеземноморская диета позволяет продлить генетическую молодость.

Меню средеземноморской диеты включает в себя овощи, оливковое масло, свежую рыбу и фрукты. Эти продукты помогают защитить ДНК-коды от возрастных повреждений, считают ученые.

Эксперты наблюдали за 5000 медсестер, которые придерживались этой диеты.

Выяснилось, что именно эта диета помогает оттянуть признаки старения. Кроме того, средеземноморская диета признана самой здоровой в мире, так как снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака.


Эксперты пока не могут точно сказать, что именно делает эту диету столь полезной, но возможно дело в правильно сочетании продуктов, к примеру, рыбы и оливкового масла.

В ходе исследования ученые наблюдали за теломерами – концевыми участками хромосом, хранящих ДНК-коды. С возрастом теломеры становятся короче, начинают ослабевать, в результате чего прекращается деление клеток, что приводит к разным заболеваниям и летальному исходу.

Результаты исследования показали, что медсестры, которые придерживались средеземноморской диеты имели самые здоровые и длинные теломеры.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вес человека может меняться в зависимости от дня недели


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты