Досуг, Мама Суп из шпината - фото

Шпинат — в каком виде он полезнее всего?

0
Поделиться:
Шпинат полезен, но в каком виде его давать ребенку? Нужно ли тушить свежий шпинат перед приготовлением супа?  Свежий шпинат пол
Суп из шпината - фото

Суп из шпината (фото Burda Media)

Шпинат полезен, но в каком виде его давать ребенку? Нужно ли тушить свежий шпинат перед приготовлением супа? 

Свежий шпинат полезнее всего в сыром виде. Для годовичка можно приготовить салат из шпината, свежих огурцов и крутого яйца — со сметаной. Можно добавлять к шпинату мякоть авокадо, помидоры, а для детей старше двух лет и редис. При варке супа шпинат закладывают в кипящую воду и варят не более 5 минут.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кисель — польза напитка и правила приготовления

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.