С наступлением весны пришло время позаботиться о своей фигурке. В период карантина из-за коронавируса это особенно легко устроить. Специально для вас мы собрали несколько эффективных салонных процедур, выполнение которых дома поможет обрести стройный животик.
Источник: freepik
Обертывание — одно из самых популярных SPA и отличный метод получения стройной фигуры. Процедура ускоряет кровообращение, выводит из организма лишнюю жидкость, тем самым убирая сантиметры в талии и бедрах.
Кроме того, оно делает кожу более подтянутой, мягкой и эластичной. Домашние обертывания — прекрасный способ ухода за собой во времена нынешней самоизоляции. Мы собрали несколько важных правил и эффективных рецептов пленочного сеанса, которые легко сделать дома.
Как делать обертывание
- Первым делом нужно воздержаться от приема пища за несколько часов перед процедурой.
- Обязательно примите душ или горячую ванную.
- Затем разотрите кожу полотенцем, дабы ускорить кровообращение.
- Оборачиваться пищевой пленкой нужно плотно, но чтобы она не сдавливала органы.
- Затем укройтесь одеялом и полежи 15-45 минут.
- После процедуры пленку снимите, а остатки средства смойте теплой водой. На чистую кожу рекомендуется нанести антицеллюлитный крем.
Самые эффективные рецепты обертывания
Источник: freepik
Шоколадное обертывание
Натуральный шоколад с высоким содержанием какао-бобов способствует кровообращению, снимает отечность и восстанавливает эластичность кожи. Отличное и легкое в приготовлении средство для обертывания!
Вам понадобятся:
- Темный или горький натуральный шоколад — 200 мл
- Перец чили — 1 щепотка
- Эфирное масло апельсина — 3 капли
Способ приготовления:
- Шоколад растопите на водяной бане, все время перемешивая.
- Затем в растопленную массу добавьте острый перец и эфирные масла. Тщательно перемешайте.
- Приготовленный состав нанесите на кожу, обмотайте живот пищевой пленкой и оставьте на 15-30 минут.
- По истечению времени смойте смесь и намажьте живот кремом.
Источник: freepik
Маска с овсянкой, медом и маслом календулы для живота и боков
Календула и мед обладают смягчающими и тонизирующими свойствами, а овсянка — скрабирующим эффектом. Прекрасный состав, чтобы подтянуть кожу живота и боков.
Вам понадобятся:
- Мед — 2 столовые ложки
- Овсяные хлопья — 1 столовая ложка
- Косметическое масло — 20 мл
Способ приготовления:
- Мед растопите на водяной бане, смешайте с маслом.
- Добавьте овсяные хлопья и перемешайте.
- Смесь массажными движениями нанесите на живот и бока. Оберните зоны пищевой пленкой. Держать 30-45 минут.
Источник: freepik
Обертывание с кофе, кокосом и медом
Сочетание этих трех компонентов способствуют идеальному скрабирующему эффекту. Кофе обладает отшелушивающими свойствами, кокосовое масло — увлажняет и придает упругости, а мед — борется с целлюлитом.
Вам понадобятся:
- Кофейная гуща — 2 столовые ложки
- Кокосовое масло — 1 ст. л.
- Жидкий мед — 2 ст. л.
Способ приготовления:
- Кокосовое масло слегка подогрейте на водяной бане, добавьте к нему мед и перемешайте.
- Снимите приготовленную маccу и добавьте в нее кофейную гущу. Тщательно перемешайте.
- Нанесите состав на проблемные участки массажными движениями, оберните зоны в пищевую пленку и оставьте на 15—20 минут.
Источник: freepik
Глиняное обертывание
Данная маска пользуется огромной популярностью среди поклонниц спа-процедур. Оно и не странно, ведь глина стимулируют кровоток, ускоряют обменные процессы, вывод токсинов и лишней жидкости.
Вам понадобятся:
- Глиняный порошок
- Вода или отвар ромашки, мяты, календулы
- Эфирное масло — 3—7 капель
Способ приготовления:
- Разведите глину в теплой воде или травяном отваре до густоватой консистенции.
- Добавьте в смесь несколько капель эфирного масла. Хорошо перемешайте.
- Нанесите состав массажными движениями на проблемные зоны живота и боков. Затем оберни их пищевой пленкой. Держат 30 минут.
