Прикосновения обладают чудодейственной силой, особенно если к нам прикасается любимый человек. Более того, физический контакт помогает быстрее избавиться от стресса, успокоиться и обрести душевное равновесие.
Fotolia
Прикосновения снимают стресс
Ученые из Королевского университета в Кингстоне считают, что с помощью объятий и прикосновений люди избавляются от проблем, душевно освобождаются и переносят стресс с наименьшими утратами для здоровья. А если человек не имеет возможности кого-то обнять или просто прикоснуться, то снять стресс поможет простая дружеская беседа.
Эксперты пришли к выводу, что люди быстро приспосабливаются и привыкают к тесному контакту с другими людьми.
Fotolia
К такому мнению ученые пришли на основе наблюдений за 66 девочками подросткового возраста. Всем участницам поставили задание подготовить речь и выступить перед публикой. Естественно, многие из них волновались и беспокоились, что они будут выглядеть смешно и нелепо на сцене.
Задача специалистов заключалась в том, чтобы оценить уровень стресса во время и после выступления. Выяснилось, что участницы, которых поддерживали их мамы — обнимали, успокаивали, гладили — выступили более удачно и быстро успокоились после этого по сравнению с девочками, которые не имели поддержки со стороны матери.
Burda Media
Эксперты также заметили, что уровень стресса у матери никак не менялся, несмотря на тактильный контакт с их детьми. Видимо, для ребенка более важно всегда поддерживать эмоциональный и физический контакт с близким человеком. Дети больше нуждаются в поддержке, которую родители могут проявлять через тактильные прикосновения и об этом следует помнить.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
