Что нужно добавить в кофе, чтобы похудеть

Фитнес и диеты Чашка кофе - фото
0
Поделиться:
Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, без традиционного для осени набора двух-трех килограмм лишнего веса,

Чтобы похудеть или, по крайней мере, держать свой вес в норме, без традиционного для осени набора двух-трех килограмм лишнего веса, нужно, оказывается, всего-навсего пить правильные напитки.

как похудеть

Fotolia

Чтобы похудеть, многие люди успешно применяют специи. Все известно, например, что имбирь настолько грамотно и эффективно регулирует пищеварительные процессы, что лишний вес исчезает сам собой. Не стоит, правда, от таких способов ждать чуда: избавиться при помощи всего лишь одного напитка пусть даже с чудодейственной специей, от двадцати-тридцати килограммов лишнего веса, вряд ли удастся. Но поддерживать свое тело в тонусе, а главное — получать огромное удовольствие от чудесных по вкусу напитков – это запросто.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный завтрак: как проснуться всей семьей без кофе

От лишнего веса спасает кофе

Кофе сам по себе обладает способностью снижать аппетит. Всего лишь одна чашечка кофе, выпитая в правильное время, очень правильно влияет на процессы пищеварения. Что значит в «правильное время»? Это значит, что точно не натощак – таким образом можно запросто довести свой желудочно-кишечный тракт до гастрита. И не сразу после еды – активные кофейные ферменты жестко вторгаются в пищеварительный процесс и тормозят его, провоцируя тем самым не только сбои в пищеварении, но и  образование шлаков в организме. А как следствие – возникновение проблемы лишнего веса.
Лучшее время для употребления кофе – час-полтора после еде. Об этом, кстати, хорошо знали дворяне: столик с кофе накрывался всегда отдельно, с определенной паузой между основным приемом пищи и удовольствием от кофе.

как похудеть

pixabay.com

САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua

Кофе  с кардамоном – спасение от лишнего веса

Так что же нужно добавить в кофе, чтобы похудеть? Корицу и кардамон. Кардамон с незапамятных времен используется в качестве вещества, помогающего расщеплять жир. Этому он обязан эфирным маслам, входящим в его состав. Кроме того, в кардамоне много растительных волокон, кислот органического происхождения, витаминов С и В, а также минералов: меди, железа, марганца, магния, калия, натрия, цинка и фосфора.
Хотите увеличить жиросжигающую силу своего кофе? Добавьте в кофе немного корицы. Правда сочетание корицы и кардамона нравится далеко не всем людям. Но это – дело вкуса. К тому же всегда можно чередовать: пить кофе то с корицей, то с кардамоном. Вкусы разные – эффект один. Такой напиток улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, стимулирует метаболизм. И позволяет похудеть!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Кашель у ребенка: лечим смехом и играми
Что делать, если у ребенка плохой аппетит

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.