8 рекомендаций: как избавиться от неприятного запаха изо рта

Женское здоровье, Красота, Мама чистит зубы
0
Поделиться:
Очень часто неприятный запах изо рта - следствие несоблюдения правил гигиены полости рта и образа жизни человека. Мы расскажем вам

Очень часто неприятный запах изо рта — следствие несоблюдения правил гигиены полости рта и образа жизни человека. Мы расскажем вам, как избавиться от этой проблемы раз и навсегда!

у стоматолога

8 шагов к цели!

На самом деле, цель не одна! Прислушавшись к нашим рекомендациям, вы достигнете сразу 3:

  • Зубы всегда чистые, в них нет застрявших остатков пищи.
  • Десны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щеткой или зубной нитью.
  • Неприятный запах изо рта — не беспокоит.

чистит зубы

К рекомендациям относятся следующие:

  1. Чистите зубы не менее двух раз в день не менее 2 минут, соблюдая правильную технику.
  2. Используйте средства по уходу за полостью рта, содержащие фториды, в том числе зубную пасту.
  3. Дополнительно используйте ополаскиватель после каждой чистки. Он помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, поверхностей щек и языка и сохраняет свежесть дыхания дольше.
  4. Не забывайте о чистке языка и внутренней поверхности щек: язык можно чистить скребком или зубной щеткой со специальной поверхностью на противоположной стороне от щетины. Есть специальные щетки, которые достаточно эффективно с этим справляются. зубная нить
  5. Ежедневно пользуйтесь зубной нитью для удаления налета из межзубных пространств и вдоль линии десны.
  6. Регулярно проходите осмотры у стоматолога — не менее 2 раз в год, даже если у вас ничего не болит. Стоматологи также рекомендуют проводить профессиональную гигиену полости рта 2 раза в год.
  7. Желательно отказаться от вредных привычек: табакокурения и приема алкоголя.
  8. Для профилактики болезней десен хотя бы раз в год делайте профессиональную гигиену полости рта и снимайте зубной камень у врача-стоматолога (или пародонтолога).

И помните, здоровые зубы не только позволяют вам хорошо выглядеть и чувствовать себя, они делают правильным процесс потребления пищи. От состояния здоровья полости рта во многом зависит благополучие всего вашего организма. Приучайте детей с раннего детства правильно следить за полостью рта. Вдохновляйте их своим примером!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Выбираем зубную щетку

Что такое фторирование зубов?

 

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.