Здоровые крепкие густые волосы – мечта любой женщины, тут не поспоришь. Внешний вид волос нередко отражает общее состояние организма, на их здоровье влияет гормональный фон, выпадать волосы могут и при нехватке в рационе некоторых витаминов и минералов. Но кроме всего, мы и сами частенько портим свои волосы неправильным уходом.
Pixabay
Специалисты-трихологи, которые занимаются вопросами здоровья волосяного покрова, и их коллеги дерматологи, настаивают – для красоты и здоровья волос необходимо бережное и правильное обращение с ними, причем с учетом их индивидуальных свойств. Большинство из нас регулярно совершают ошибки, которые приводят к выпадению, нарушению роста волос и даже перхоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Можно ли красить волосы во время беременности
Неправильно подобранная косметика
Арсенал средств по уходу за волосами в наши дни настолько велик, что растеряться немудрено. Тем не менее, трихологи настаивают – шампунь, бальзам, кондиционер, маска для волос, все эти средства должны обязательно соответствовать типу ваших волос. Иначе они вместо ожидаемой пользы могут нанести вашей красоте труднопоправимый вред.
Кроме шампуня и бальзама, о которых мы уже научились помнить, необходимо обращать внимание и на такие средства декоративной косметики для волос как стайлинг, лак, пенка и прочие. Специалисты рекомендуют подбирать шампунь по типу кожи головы – жирная, сухая, чувствительная и т.д, а ополаскиватель, маску или кондиционер – по типу волос: тонкие, ломкие, светлые, вьющиеся.
Кстати, если на волосах очень быстро появляется жирный блеск, возможно, им просто не хватает влаги – забитые поры не пропускают необходимые ингредиенты и влагу в кожу головы.
Burda Media
«Чалма» на голове после мытья волос
Закрутить полотенце вокруг головы, упрятав мокрые волосы под «чалму» — это ведь так привычно и удобно. Оказывается, если постоянно сушить волосы таким образом и ходить в полотенце, намотанном на голову продолжительное время, мы провоцируем их впадение. Дело в том, что закрученные и натянутые тканью волосы находятся в состоянии напряжения, что травмирует структуру самого волоса. Трихологи утверждают – мокрые волосы почти в два раза слабее сухих, а потому обращаться сними нужно особенно бережно. Не стоит также интенсивно вытирать волосы после мытья, а лучше всего легко, без натяжения и нажима обернуть полотенцем мокрые волосы снизу вверх, не закручивая и снять полотенце через 5-10 минут.
Расчесываем волосы и ухаживаем за расческой
Щетки, расчески и прочие штучки так же важно подбирать правильно. По большому счету, это целая наука – выбрать нужную щетку, подходящую именно вашим волосам и коже головы. Но даже если не заморачиваться, есть моменты, о которых нужно помнить обязательно. Во-первых, никогда не расчесывайте мокрые волосы. По той простой причине, что они более чувствительны во влажном состоянии и легче травмируются. Во-вторых – не забывайте раз в 1-2 недели мыть свою расческу в мыльном растворе, ведь белый сальный налет, который скапливается на зубьях, содержит множество микробов, которые возвращаются при расчесывании обратно на волосы и кожу.
Тем не менее, ежедневное расчесывание волос и массаж кожи головы необходимы для их нормального снабжения питательными веществами.
Fotolia
Неправильная сушка волос феном
Теоретически, конечно, идеально для здоровья волос, дать им возможность высохнуть после мытья самостоятельно. Но будем честны, крайне редко у нас есть на это время. Да и уложить волосы хочется так, как нравится нам, а не им. Современные аппараты для сушки и укладки умеют делать это бережно, но есть в них и довольно агрессивные режимы, с высокой температурой и сильной струей воздуха – используйте их только в крайнем случае и непродолжительное время. Температуру для сушки и укладки волос подбирайте с учетом их свойств: тонкие и светлые волосы более чувствительны, а значит, воздух должен быть едва теплый. И не забывайте о термозащите для волос.
Борьба с перхотью
Еще один бич современность – перхоть донимает каждого второго, ну или третьего. Просто купить шампунь с надписью «против перхоти», может оказаться печальной ошибкой. Прежде всего, стоит разобраться – белые хлопья, которые появляются на волосах, это действительно перхоть или последствия шелушения кожи головы и учитывать, что причин их появления может быть множество. Далеко не всегда это чисто косметическая проблема, нередки случаи, когда отшелушивание вызывают специфические бактерии, а значит бороться с проблемой нужно антибактериальными препаратами. Это уже полноценное лечение, которое должен назначит специалист (трихолог), после тщательно обследования.
И еще – использовать сухой шампунь специалисты рекомендуют не чаще одного раза в неделю и обязательно смывать его в конце дня. Если он накапливается в волосах, то может привести к раздражению и воспалению кожи головы.
Какие еще ошибки мы совершаем регулярно при уходе за волосами, рассказали дерматолог и стилист в передаче «Все буде добре». Смотрите видео:
Источник: YouTube, автор Все буде добре
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Стилист Кейт Миддлтон раскрыл секрет ее красивых волос
Как выпрямить волосы без вреда
1 октября в нашем любимом ресторане-кондитерской «Маша Кейк» вы узнаете, как провести 9 месяцев беременности с удовольствием заботясь о своем здоровье, но не чувствуя себя больной!
Тамара Жаловская – организатор «Семейного клуба» и Центра активной беременности и гармоничного развития ребенка MomBook». Тамара занимается с беременными, проводит тренировки в бассейне с будущими мамочками, а потом – с малышами.
На нашей встрече 1 октября Тамара расскажет, как ухаживать за телом, поддерживать физическую форму и что лучше есть, чтобы оставаться красивой и сексуальной все 9 месяцев.
И, да: о сексе во время беременности мы тоже молчать не будем. У нас откровенный разговор намечается: так и будет!
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Самый большой враг для волос, как бы ты не соблюдал правила, это краска. У меня седые волосы больше десяти лет, начинала с хны, затем самые щадящие краски, хорошие, качественные, как рассказывают в салоне и что, с каждым годом волосы становятся тонкими, ломкими и количество их уменьшилось в раза три
Вы абсолютно правы! Особенно, если краска не качественная и пользоваться ею часто. Но есть еще один неприятный нюанс — с возрастом у нас меняется гормональный фон, резко уменьшается выработка эстрогена, а это сильно влияет на рост и структуру волос. Тут нужно советоваться со специалистами, менять рацион и средства по уходу за волосами подбирать более тщательно.