Приближается время, когда ребенку пора вводить первые прикормы. Как сделать это правильно?
Legion-Media
1 В период введения прикорма продолжайте кормить грудью, грудное молоко (или смесь) продолжает оставаться основным питанием крохи. Только к полутора годам малышовая еда станет более-менее похожа на взрослый диетический стол.
2 Прикорм не начинают вводить в период болезни и во время стрессовых для ребенка ситуаций.
3 Сроки начала и основные этапы прикорма обсуждают с наблюдающим ребенка педиатром, а не с родственниками или подругами по форумам.
Legion-Media
4 На знакомство с новым продуктом отводят не менее 5 дней, при этом предлагая его в первой половине дня, желательно перед кормлением грудью.
5 Наблюдать за состоянием крохи после новой еды надо обязательно. Хорошо вести пищевой дневник, в котором каждый день отмечать съеденное малышом и состояние крохи после этого. Так вы сможете точно установить, какие продукты ребенок переносит отлично, а на какие у него возникла аллергическая реакция.
Мама кормит ребенка из ложечки (фото Burda Media)
6 Главное — начать! Будьте уверены, у вас все получится. Мамы, принявшиеся за прикорм, довольно быстро начинают интуитивно чувствовать, как улучшить этот процесс, что понравится крохе, какой овощ будет следующим на этапе знакомства с гастрономическим разнообразием и как продукт лучше приготовить: отварить, запечь или отправить в пароварку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
