Основная причина лишнего веса у детей: об этом должна знать каждая мама

Питание лишний вес у ребенка
6
Поделиться:
Как симпатичный кроха с пухленькими щечками и очаровательными складочками на ручках превращается в ребенка, которому в 3 года став

Как симпатичный кроха с пухленькими щечками и очаровательными складочками на ручках превращается в ребенка, которому в 3 года ставят диагноз «ожирение»?

лишний вес у ребенка

Instagram_amberfillerup

Только наши бабушки, далекие от медицины и от науки в целом, считали, что полные дети – это здоровые малыши, которые хорошо кушают. На самом деле, полный ребенок – далеко не всегда здоровый ребенок, а, чаще всего, как раз наоборот. В первые годы жизни ребенок должен набирать вес постепенно, согласно нормам, соответствующим его возрасту. Каждый грамм свыше нормы – это уже лишний вес. Этому есть много разных причин, но очень часто проблема кроется в рационе ребенка в первые месяцы жизни, а точнее – в количестве потребляемого им белка.

Звучит сложно? Вовсе нет, давайте разберемся вместе. Почему дети, которые в первый год жизни находились на грудном скармливании, реже страдают от ожирения в будущем?

Ответ прост: в первый год жизни они получали именно такое количество белка, которое необходимо для правильного развития и функционирования всех органов и систем растущего организма, в том числе и системы обмена веществ. Ведь грудное молоко – уникальный по составу продукт, который содержит все необходимые малышу вещества и в нужном количестве. Поэтому и количество белка в мамином молоке составляет 0,9 – 1,2 г на 100 мл – как раз столько, сколько нужно малышу для гармоничного роста, развития и для того, чтобы заложить основу крепкого здоровья в будущем.

Но если грудного молока недостаточно или вообще нет, мама вынуждена кормить ребенка заменителями грудного молока (детскими смесями).

детское питание

Legion-Media

И тут как раз возникает проблема: неправильно подобранный заменитель грудного молока не может обеспечить ребенка всеми необходимыми веществами, в том числе и необходимым количеством белка, которого в детских смесях часто бывает либо не достаточно для малыша, либо чрезмерно много. В результате малыш растет и развивается не гармонично, может слишком быстро набирать вес, что уже говорит о сбое в системе обмена веществ, который будет иметь и отдаленные последствия во взрослой жизни: высокий риск ожирения и развития связанных с ним заболеваний (гипертония, сахарный диабет).

Детскую смесь ребенку необходимо подбирать очень внимательно и осознавая свою ответственность за здоровье крохи.  Важно обращать особое внимание на белковый состав смеси!

Качественный и количественный состав белка в смеси, которой вы кормите кроху, должен быть максимально приближен к белку грудного молока (0,9-1,2 г белка на 100 мл из них 70-80% должен составлять сывороточный белок).

Качественная смесь обязательно должна содержать такой оптимизированный белковый комплекс, адаптированный под физиологические потребности ребенка. Только детская смесь, максимально приближенная по белковому составу к грудному молоку, обеспечит гармоничный рост и развитие вашего крохи, а также предупредит развитие проблемы ожирения и сопутствующих ему заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно подобрать смесь ребенку?

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

6 комментариев на «“Основная причина лишнего веса у детей: об этом должна знать каждая мама”»

  1. Саша:

    не кажется, не стоит беспокоится, если ребенок на поре грудного вскармливания набрал лишних парочку кг, наш малыш родился 4 кг, потом тоже был пухлячком, но как только стал бегать, прыгать — куда только вес подевался

    Ответить
    • Vlada:

      Саша, спасибо за комментарий! Лишний вес у ребенка на грудном вскармливании бывает крайне редко. Мы говорим об ожирении, когда крохе неправильно подобрали смесь. Нарушения, которые происходят в организме, невозможно исправить с помощью одной лишь активности, к сожалению.

      Ответить
  2. Валерий:

    Часто современные родители грешат прикладыванием ребенка по просьбе и без. Но, как по мне, в советское время прикладывание по часам вырабатывало некий режим, ребенок не переедал, спал по часам, ел по часам и был более организован. Толстяков, по-моему, было куда меньше. Сейчас же дети на перекусах, грудь тычут мамы — надо или не надо, лишь бы успокоился, дети балованные, а взрослые в гаджетах.

    Ответить
    • Vlada:

      Валерий, спасибо за внимание к материалу! Питание по требованию во время грудного вскармливания — это норма. Представьте, что вам хочется пить или есть или в туалет, а вам не дают возможности этого сделать? Примерно такая ситуация с грудничком… Если ребенок на смеси — другое дело. тут необходимо расписание кормлений, так как смесь усваивается по-другому, она не подстраивается под потребности ребенка, как грудное молоко.

      Ответить
  3. Ольга:

    Я про смеси хочу сказать. Именно они и вызывают ожирение, причем все без исключения. У ГВ много плюсов, молоко адаптировано именно под вашего ребенка. Кто на ГВ, давайте деткам больше простой водички, чтобы не было запоров и вода способствует перевариванию и лучшему усваиванию пищи.

    Ответить
    • Vlada:

      Ольга, консультанты по ГВ категорически против допаивания водой. особенно в первые 6 месяцев , до введения прикорма. В том-то ти дело, что впервые появилась смесь, которая не вызывает ожирения. Об этом материал.

      Ответить

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.