Почему именно рисовую кашу нужно выбрать в качестве первого прикорма
Рисовая каша (фото Fotolia)
Правила введения первого прикорма
О важности введения прикорма ребенку в возрасте сказано немало. Новая пища необходима малышу для правильного развития, формирования жевательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и т.д. Постепенно она будет становиться все более разнообразной, калорийной и концентрированной – ведь быстро растущему крохе так нужна энергия!
Малышам, находящимся на грудном вскармливании, прикорм вводится в возрасте 6 месяцев, деткам-искусственникам – примерно на месяц раньше. Также сроки введения прикорма могут несколько сдвигаться, если малыш родился маловесным или недоношенным, или, к примеру, недавно переболел. Безусловно, перед началом прикорма следует предварительно проконсультироваться с наблюдающим малыша педиатром. Оценив особенности развития ребенка, врач поможет скорректировать схему знакомства крохи с новой пищей и избежать ненужных осложнений.
Если малыш аллергик, скорее всего, в качестве первого прикорма специалист порекомендует именно рисовую кашу – ведь среди гипоаллергенных продуктов она занимает первое место.
Рисовая каша обладает мягким обволакивающим эффектом, защищает кишечник ребенка, насыщает организм необходимыми пищевыми компонентами и удовлетворяет его энергетические потребности.
Какую кашу выбрать?
Конечно, кашу для крохи можно приготовить и самостоятельно, но сначала взвесьте все «за» и «против». Основной плюс «домашней» кашки – это, безусловно, экономия. Ведь кроха ест еще совсем немного, а срок хранения открытой упаковки ограничен. Пожалуй, на этом плюсы заканчиваются (по меньшей мере, на время). Ведь в домашних условиях сложно приготовить рисовую кашку нужной консистенции без потери витаминов и других полезных веществ – пока кроха не умеет жевать, ее придется слишком долго варить!
Считается, что рисовая каша домашнего приготовления может несколько замедлить перистальтику кишечника, в то время как каши, изготовленные промышленным способом (из рисовой муки, которая готовится из недробленого риса) могут быть рекомендованы даже деткам, имеющим склонность к урежению стула.
Позже, примерно после года, можно будет смело переходить к кашкам домашнего приготовления.
Приготовление каши (фото Burda Media)
Как правильно вводить прикорм кашей
- Первый прикорм рисовой кашей начинается с 1-2 чайных ложек.
- Для того чтобы довести блюдо до нужной консистенции, кашу разбавляют грудным молоком.
- Постепенно увеличивая количество прикорма в течение двух недель, можно понемногу делать кашу чуть гуще. Но помните, что полугодовалые детки еще не умеют жевать и глотать слишком густую пищу.
- Приступая к кормлению, набирайте в ложечку совсем немного каши, чтобы малыш мог справиться с каждой такой «порцией».
- После того, как вы покормили кроху кашей, не забудьте предложить ему грудь. Ведь в мамином молоке содержатся необходимые для переваривания новой пищи ферменты, и такая поддержка ребенку необходима – она значительно упростит его знакомство с новой едой.
- Прикорм кашей допустим в дневное, но не в вечернее время – во-первых, с точки зрения отслеживания реакции ребенка на новый продукт (пищевая аллергия), а во-вторых, для исключения нежелательных перегрузок – ведь любое новое блюдо переваривается значительно дольше, чем мамино молочко.
- Грудным деткам не нужен ни сахар, ни соль, а вот жидкости с введением прикорма может потребоваться больше. Поэтому продолжайте кормить кроху грудью по требованию. С 6 до 12 месяцев жизни рацион маленького гурмана существенно обогатится новыми блюдами, однако, в течение всего этого периода мамина грудь будет оставаться для ребенка и основным источником пищи, и главным утешением.
Малыш в стульчике для кормления (фото Burda Media)
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Первый прикорм: основные правила
