Вода — мощный источник здоровья, энергии и положительных эмоций. Плавание, обливание и закаливание водой могут стать хобби для всей семьи и способом проведения досуга с маленькими детьми
Малыша купают в ванной (фото:Fotolia)
Занятия плаванием с грудничками становятся более популярными. Многие родители, купая своего малыша в детской ванночке, начинают задумываться о том, что хорошо бы заниматься с крохой в большой ванне или даже в бассейне. Полезно ли грудничковое плавание? Можно ли проводить занятия самим или лучше пригласить специалиста? У родителей возникает масса вопросов.
В чем особенности купания в большой ванне?
Это не просто мытье, а еще и развитие, и общение родителей с малышом.
• Купание в большой ванне обычно более продолжительно, чем в детской ванночке. В маленькой ванночке ребенку приходится лежать на спине, а младенцы не очень любят это положение — оно их пугает и не дает расслабиться. Именно поэтому длительность купания ограничивается всего 5–10 минутами. В большой ванне за счет многообразия возможных поддержек и других упражнений купание длится от 30 до 60 минут. Ну а следующий этап — детский бассейн.
• Водные занятия — отличный способ общения с ребенком. Грудной малыш лучше понимает язык тела, чем речь. Благодаря занятиям в воде и ласковым прикосновениям мамы или папы ребенок лучше осознает, насколько родители его чувствуют и понимают, верят в него.
• Занятия плаванием стимулируют развитие головного мозга. Совершенствуются осязательные способности крохи, вестибулярный аппарат, терморецепторы, способность контролировать свое дыхание и управлять им.
• Внутренний мир крохи претерпевает положительные изменения. Увеличиваются адаптивные способности малыша, повышается выносливость к нагрузкам, он становится более смелым и уверенным в себе, приобретает устойчивость к стрессу, способность радоваться жизни. В будущем такие дети менее склонны к психосоматическим заболеваниям.
• Пребывание в ванне немного напоминает крохе пору его внутриутробной жизни. Оно улучшает кровообращение, нормализует пищеварительные процессы, снимает излишний мышечный тонус и активизирует произвольные движения.
• Занятия плаванием — это отличная закалка. А ныряние с младенцами укрепляет кроху и формирует бронхолегочный иммунитет. Оно нормализует кровообращение головного мозга, способствует формированию новых функциональных связей мозга, благодаря чему развитие малыша идет в соответствии с возрастными нормами и не запаздывает.
• Приятный эффект от занятий в воде — обучение ребенка плаванию. До 2,5–3 лет дети могут плавать только под водой, поскольку пропорции их головы и тела не позволяют им поднимать голову из воды в положении на животе. Чтобы сделать вдох, грудничку нужно перевернуться на бок или на спину либо за что-то подержаться. Поэтому грудничковое плавание в бассейнах и естественных водоемах без умения нырять попросту невозможно.
• Родители становятся увереннее в себе. Многие новоиспеченные мамы и папы после занятий плаванием становятся смелее в отношениях с ребенком и позитивнее воспринимают свои новые родительские обязанности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Можно ли посещать бассейн во время грудного вскармливания?
