Если вашему малышу лишь предстоит знакомство с соками, то имейте в виду, что часто дети, попробовав сладкий фруктовый сок, затем отказываются пить менее сладкий овощной.
Burda Media
Общие рекомендации
- Лучше начинать соковый прикорм с тыквенного, морковного и свекольного, и лишь затем расширять рацион малыша фруктовыми соками – яблочным, грушевым, сливовым.
- Можно и нужно смешивать соки – но лишь тогда, когда вы уверены в отсутствии у ребенка аллергической реакции на каждый отдельный компонент.
- И осторожно с дозировками! Детям до года не рекомендуется давать более 60 мл сока в день. После года дневную норму, разделив на два-три приема, можно увеличить до 100 мл.
- Вначале используйте для прикорма соки, приготовленные собственноручно, а чуть позже можно перейти на удобные пакетики проверенных производителей.
Fotolia
Малышам на первых порах рекомендуется разбавлять сок водой в пропорции 1:1. Детям старшего возраста можно давать до 200 мл сока в день.
Это самые общие рекомендации, относительно индивидуальных сроков введения соков в рацион вашего ребенка и их дозировок — проконсультируйтесь с педиатром.
Овощные соки
- Овощной сок – это порция «полезностей» из растительного мира. Благодаря высокой питательной ценности, он может заменить собой полдник или отлично дополнит обед «малоежки».
- Овощные соки настраивают все клетки организма на гармоничное существование.
Fotolia
- Обладают особой ценностью из-за высокого содержания минеральных веществ, важных для полноценного развития малыша.
- Овощные соки содержат большое количество углеводов, очень важных для деток в период активного роста.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
