Чтобы сделать массаж здоровому младенцу, не нужен профессионал. Мама отлично справится с этой задачей. И прикосновения ее рук будут для малыша самыми приятными и целебными!
Burda Media
Педиатры так и называют этот вид массажа – «материнский массаж». Легкие движения, несмотря на видимую простоту, оказывают колоссальное воздействие на организм младенца:
помогают ему быстрее справиться с родовым стрессом;
укрепляют иммунную и гормональную систему, снижая склонность к аллергии;
укрепляют мышцы и улучшают координацию движений малыша.
Важную роль материнский массаж играет и в психоэмоциональном развитии крохи: он помогает маме наладить связь с новорожденным, способствует эмоциональному и коммуникативному росту ребенка. Добавьте к ритмичным движениям ласковые потешки – и очень скоро массаж станет любимым временем общения и для вас, и для малыша.
Правила массажа
1.Все движения массажа делаются от периферии к центру: от кисти к плечу, от стопы к паху.
2. Начинается массаж с рук и ног, по очереди (сегодня – с ручек, завтра – с ног): даже если не удастся доделать массаж, вы одинаково нагрузите все части тела ребенка.
3.Не применяйте физическую силу!
4. Воздействуйте только на мышцы, не затрагивая суставы, область паха, половых органов и печени (правое подреберье).
5. Поддерживайте эмоциональный контакт с малышом, делайте массаж только если он здоров и в хорошем настроении.
6. Придерживайтесь расписания. Старайтесь ввести массаж в ежедневную рутину, выделив для него время бодрствования через час после еды или перед едой.
Burda Media
1. Голова и лицо
— Положите раскрытые ладони слева и справа от родничка и двигайтесь вдоль лица по вискам, щекам и подбородку.
— Выполните несколько поглаживаний большими пальцами от середины лба к вискам, от крыльев носа к уголкам губ и от подбородка к ушам.
— Указательными пальцами массируйте область носовых пазух, от переносицы ко рту.
— Помассируйте ушные раковины, аккуратно зажав ушки между большими и указательными пальцами.
Приговаривайте потешку:
Вот наш лобик, вот макушка,
Щёчка, щёчка, ушко, ушко.
Носик, губки и язык —
с соской он дружить привык.
Вот наши глазки,
Вот наши бровки,
Вот моя умница –
Мама не налюбуется!
Fotolia
2. Ручки и ладошки
— Положите малыша на спину, ножками к себе. Одной рукой зафиксируйте детскую ручку, другой помассируйте ее внутреннюю и наружную поверхность от кисти к плечу, можно использовать прием «обхватывающее поглаживание» — внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, наружная – остальными пальцами.
Приговаривайте потешку:
Я по ручке пройду,
Хворобушку отведу.
Расти ладненький
Да здоровенький!
— Погладьте круговыми движениями большого пальца ладошку, затем аккуратно помассируйте каждый пальчик в отдельности, начиная с мизинца
Приговаривайте потешку:
Этот пальчик маленький,
Этот пальчик слабенький,
Этот пальчик длинненький,
Этот пальчик сильненький,
Этот пальчик – толстячок,
А все вместе – кулачок!
Fotolia
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
