Практика показывает, что, если у крохи нет серьезных проблем со здоровьем, мама вполне может стать для него первым массажистом. Важно лишь изучить правила и знать технику массажа для грудничков.
Burda Media
• Оптимальное время для массажа — примерно через час после кормления. Желательно, чтобы перед процедурой кроха хорошенько выспался. Массаж не рекомендуется делать поздно вечером, когда детки становятся более капризными.
• Раздевать малыша следует после того, как вы убедитесь, что температура в комнате не менее 21–23 °С, нет сквозняков. Это обязательное условие, ведь терморегуляция младенцев несовершенна, они теряют тепло в 10 раз быстрее взрослых!
Burda Media
• Заранее подготовьте место для проведения массажа. Оно должно быть умеренно жестким. К примеру, на твердую поверхность можно постелить одеяло, сверху положить клеенку или впитывающую салфетку и накрыть пеленкой.
• Прежде, чем делать массаж, снимите с рук украшения, коротко подстригите ногти, чтобы не поцарапать нежную кожу ребенка. Руки должны быть теплыми! Улучшить кровообращение помогут вращения кистями, растирание ладоней.
• Смажьте руки детским маслом или кремом, пусть кроха получит удовольствие от маминых прикосновений. Осторожно, кончиками пальцев начинайте делать массаж. Каждое движение повторяйте 6–8 раз. Прикосновения должны быть легкими и нежными. Особенно внимательными нужно быть при выполнении массажных движений вокруг головы и в области животика.
• На протяжении всей процедуры поддерживайте тактильный и вербальный контакт с крохой — разговаривайте с ним, напевайте, держите за ручку.
Грудничковый массаж (фото Fotolia.com)
Дело техники
Одни педиатры рекомендуют начинать массаж с головы, другие — сначала массировать ножки. Единственно правильного метода нет, намного важнее, чтобы сам малыш хотел заниматься. Основными движениями при массаже являются поглаживания и скручивания. При поглаживании мама легкими скользящими движениями проводит по коже малыша пальцами или ладонями. Прием скручивания заключается в том, что мама мягко и осторожно делает движения, как при отжимании белья. Допустимы и легкие похлопывания.
Burda Media
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
