Маленький организм может отреагировать на некоторые продукты, съеденные мамой выбросом гистамина, это факт, который признают педиатры и специалисты по грудному вскармливанию. Причем, чем младше ребенок, тем выше вероятность аллергической реакции.
Burda Media
Кормящей маме придется отказаться от некоторых продуктов, особенно в первые недели после рождения малыша, но и позже вводить их с осторожностью, постоянно наблюдая за реакцией крохи. Какие продукты чаще всего вызывают аллергию, кто находится в группе риска и почему не стоит следовать устаревшим советам, рассказывает специалист по грудному вскармливанию и молочный блогер Нина Зайченко.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как увеличить лактацию: что и сколько пить кормящей маме. Советует специалист
Мудрой природой задумано так, что состав грудного молока идеален для малыша и меняется с возрастом ребенка и изменяющимися потребностями растущего организма. Это означает, что соотношение основных его компонентов – воды, жиров, углеводов и белка, меняется со временем и практически не зависит от того, что ест или пьет мама.
Однако, помимо этих основных составляющих, в молоко попадает незначительное количество компонентов маминого питания – то, что проникает в кровь, ведь молоко, как мы знаем, производится именно из крови и лимфы мамы. В том числе, малышу вполне могут попасть инородные белки из продуктов питания, именно на них и может проявиться аллергическая реакция.
Продукты, потенциальные аллергены
- Самый распространенный аллерген – коровье молоко и продукты из него. Проще говоря, белок коровьего молока в большом количестве может спровоцировать выброс гистамина.
- Мясо птицы, особенно куриное мясо, признанный аллерген, на который может реагировать малыш. Сюда же можно отнести куриный бульон, яйца, особенно белок и, разумеется, субпродукты.
- Рыба и морепродукты, так же являются потенциальными аллергенами.
- Ребенок может реагировать вздутием животика и даже аллергическим высыпанием на клейковину, или глютен – особый белок, который содержится в пшенице, овсянке, ржи. К безглютеновым крупам относятся: гречневая крупа, рис, кукуруза.
- Рискованными так же являются те продукты, которые чаще всего провоцируют аллергию и у деток, которые уже пробуют «взрослую» пищу. А именно: ягоды (клубника, малина, земляника, вишня и другие), цитрусовые, красный болгарский перец, шоколад и некоторые другие.
Кто в группе риска
- Вероятность аллергической реакции повышается, если ребенок хоть раз попробовал заменители грудного молока
- Чем младше ребенок, тем выше риск аллергии. С возрастом детский организм учится справляться с потенциальными аллергенами.
- В группе риска малыши, родители которых аллергики. Причем, доказана связь – если у мамы аллергия на определенный продукт, скорее всего, у малыша так же будет на него реакция.
Что же делать? Как питаться кормящей маме, если основные продукты могут вызвать аллергию у ребенка? Нина Зайченко и современные педиатры уверены – кормящая мама должна питаться разнообразно и полноценно, но при этом не злоупотреблять никаким продуктами и наблюдать за реакцией вашего малыша.
Источник: YouTube, автор Нина Зайченко — всё о грудном вскармливании
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Колики у младенца и питание кормящей мамы: советует специалист
Грудное кормление: какие лекарства можно принимать маме
Больше актуальных идей и полезных советов по уходу за новорожденным, вы найдете ТУТ
Вы ждете малыша и хотите, чтобы он родился здоровым, а потом рос крепким и счастливым? Мы поможем вам достичь этой цели! Приглашаем всех будущих мам и пап на встречу #мамаклуб от журнала «Мой ребенок» . Приходите к нам, если хотите узнать, как наладить грудное вскармливание, а потом кормить грудью долго и с удовольствием!
Харизматичный спикер, молочный блогер Нина Зайченко расскажет вам, все, что нужно знать о кормлении грудью, причем сделает это так, что вы не забудете эту ценную информацию и после родов!
- Вы узнаете, к чему нужно подготовиться для успешного кормления грудью, чтобы не попасться на удочку некомпетентных специалистов и тех, кто распространяет мифы вокруг грудного вскармливания.
- Познакомитесь с тем, как работает лактация, чтобы самостоятельно уметь регулировать количество молока в груди и вовремя реагировать на потребности ребенка.
- Вам станут доступны знания и навыки, которые используют консультанты по грудному вскармливанию для помощи кормящим мамам в послеродовой период.
- И, конечно же, вы получите ответы на все вопросы, которые только у вас возникнут — подготовьте их заранее!
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
