Существует ли способ разорвать круг, по которому ходит простуда в пределах семьи?
Простуда: первая помощь и лечение
Это не так просто, как хотелось бы, — ведь вирусы очень летучи! — но осуществимо. Приняв меры против распространения инфекции внутри дома, вы, может, и не защитите от нее детей на сто процентов, но значительно снизите риск.
Грипп: как избежать осложнений
Знаете ли вы, что чихая и сморкаясь, человек распыляет в радиусе 3,5 метра от себя миллиарды вирусов. Даже если здоровому малышу чудом удалось не попасть под этот перекрестный огонь, возбудители будут поджидать его на поверхности стола, посуде, игрушках, полотенцах, на которые попали капельки слизи во время чиханья. А некоторые респираторные инфекции (например, ротавирусная) передаются не только воздушно-капельным путем, но и контактным, а также пищевым, например через зараженную воду и напитки, а также еду (только не горячую).
Поэтому
- выделите заболевшему отдельную посуду, игрушки, белье;
- не допускайте, чтобы больной и здоровый пили из одной чашки или бутылки;
- проследите за тем, чтобы все дети почаще мыли руки, причем полотенца для рук у всех должны быть разные;
- посадите больного ребенка на карантин! Отведите ему отдельную комнату, куда здоровым детям входить запрещено. Следите, чтобы здоровый и больной ребенок не контактировали между собой в коридоре, когда простуженное чадо идет в туалет или на кухню, чтобы здоровый малыш не заходил в комнату, где лежит больной (и наоборот);
- кормите заболевшего кроху в комнате, где он лежит, а не вместе со всеми на кухне;
- обязательно надевайте маску, когда ухаживаете за больным малышом. Ведь вам подхватывать вирусы нельзя ни в коем случае!
Упражнения для быстрого выздоровления
Во-первых, вы передадите их здоровому малышу, а во-вторых, кто будет ухаживать за больным, если вы свалитесь с простудой?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Прививка от гриппа: аргументы «ЗА»
