Педиатры назвали 5 лучших зимних напитков для иммунитета ребенка

Здоровье, КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ БОЛЕЗНЕЙ ЗИМОЙ milk-1769136_1280
0
Поделиться:
Хотите повысить иммунитет ребенка? Введите в его рацион несколько полезных согревающих напитков. Задача повысить иммунитет ре

Хотите повысить иммунитет ребенка? Введите в его рацион несколько полезных согревающих напитков.

зимний детский напиток

pixabay.com

Задача повысить иммунитет ребенка будет стоять перед мамами всю зиму. Это можно делать разными способами. В том числе и вкусными: при помощи правильных зимних напитков для детей.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Конъюнктивит: как уберечь ребенка зимой

Не навреди!

Когда возникает необходимость повысить иммунитет взрослого человека, в ход чаще всего идут иммуномодуляторы: различные препараты, настойки, отвары, вытяжки из радиолы, женьшеня, эхинацеи, аралии, китайского лимонника. Однако специалисты предупреждают: без назначения доктора, без очевидных показаний к употреблению этих препаратов и четкой   дозировки все это применять крайне нежелательно. Ведь иммунная система человека очень тонка и не терпит грубого вмешательства в свою работу. Иммунитет ребенка уязвим еще больше. Поэтому никогда не давайте малышам иммуномодулирующие напитки без назначения доктора. Вместо этого введите в рацион малыша вкусные и полезные напитки, которые помогут вам перезимовать без частых простуд.

САМАЯ АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ПРАВИЛЬНОМ ЛЕЧЕНИИ ВАШИХ ДЕТЕЙ на САЙТЕ moirebenok.ua

зимний детский напиток

pixabay.com

Ромашка – лучшая из трав

Ромашка – чудесное растение, которое часто недооценивается из-за своей «простоты»: мы больше склонны искать заморское чудо, чем доверяться дарам родных полей. Но китайские, например, доктора, часто удивляются нашему желанию лечиться китайскими травами. Они точно знают, что выросшее на родной земле воспринимается организмом гораздо полнее и без побочных эффектов.

Поэтому не пренебрегайте ромашкой: теплый ромашковый чай не только успокаивает чересчур активных малышей, но и эффективно борется с болезнетворными бактериями, улучшает работу органов пищеварения и выводит вредные вещества из кишечника. А от чистоты кишечника – самого большого иммунного органа в теле человека, зависит иммунитет в целом. Ромашковый чай можно давать ребенку с 7 месяцев. Но проконсультируйтесь перед этим со своим педиатром.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кашель у ребенка: лечим смехом и играми

Теплое молоко с корицей

Если вашему ребенку больше трех лет и он хорошо переносит цельное коровье молоко, согревайтесь после зимней прогулки теплым молоком с корицей. Корица очень хорошо влияет на работу у всех жизненно важных систем организма, повышает общий тонус и укрепляет иммунитет. Кроме того, корица богата на калий, кальций, железо, магний, фосфор и цинк.

детский напиток

pixabay.com

Старые добрые узвары

Узвар – это просто витаминная бомба, приготовить которую очень просто. Возьмите горсть любых сухофруктов, вымойте их, положите в термос и залейте горячей водой, но не кипятком. Дайте настояться. Лучше всего делать это с вечера, тогда напиток получается более насыщенным. Если у ребенка нет аллергии на продукты пчеловодства, в чашку с узваром, когда он остынет до температуры 40 ˚С, можно добавить  немного меда. Это повысит иммуномодулирующие качества узвара.

Больше информации о здоровье ребенка этой зимой вы найдете ЗДЕСЬ

Витамины с куста

Поднять иммунитет можно с помощью натуральных витаминов. Чтобы приготовить витаминный чай для ребенка, возьмите по 1 ч. л. измельченных листьев малины и черной смородины, 8–10 ягод этих растений и 1 ст. л. сушеных плодов шиповника. Все это заливается кипятком и настаивается в термосе около 3 часов. Этот вкусный напиток прекрасно поднимает иммунитет и помогает противостоять простудным заболеваниям.

детский напиток

pixabay.com

Клюквенный морс

Клюква – чудесная ягода, которая насыщает организм витаминами и укрепляет иммунитет.  Клюква очень богата на витамины P и C, а также на танин – вещество, выводящее из из организма вредные вещества, продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов.
Приготовить клюквенный морс несложно. Вымойте свежую клюкву, и выдавите из нее сок. Кожуру ягод залейте холодной водой, доведите до кипения, дайте настояться, процедите. Смешайте этот компот с соком, добавьте немного меда (при отсутствии у ребенка аллергии на него). Такой напиток можно пить хорошо теплым, после прогулки. Или как обычный напиток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Ученые рассказали, каким должен быть идеальный зимний завтрак
Уход за ребенком: чем опасны для детей влажные салфетки

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.