Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="88106"]
Здоровье

Как не заболеть простудой весной

0
Начало весны - сезон простуд. Читайте интересные советы о лечении и профилактике детской простуды в весенний период. Межсезонь�

Начало весны — сезон простуд. Читайте интересные советы о лечении и профилактике детской простуды в весенний период.

простуда

instagram@ameliahannah

Межсезонье — самое коварное для здоровья время, когда организм сильно устал от долгой зимы, соскучился по солнышку и витаминам, которых еще совсем мало.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 способов не допустить простуды у ребенка: берем на заметку!

После прогулки у ребенка заслезились глазки, покраснел и перестал дышать носик, начался насморк? Знакомая ситуация? Опытные мамочки знают, как не простудиться весной. Помогут специальные упражнения для легких и горлышка, которые нужно делать с малышом хотя бы 2-3 раза в неделю.


упражнения

Burda Media

Профилактика простуды

  1. Пусть малыш встанет на колени и обопрется на руки. На вдохе выпрямляйте колени, прогибайте спинку, головка вверх. На выдохе скручивайте спинку — головка тянется к коленям. Повторите 10 раз.
  2. Пусть малыш  расправит плечики, прогнет спинку, поднимет ручки, пытаясь достать, например,  мячик или игрушку, которые вы держите на высоте, или становится на цыпочки и тянется вверх, пытаясь показать, каким большим хочет вырасти.
  3. Полезно встать на четвереньки, высунуть язычок и громко-громко, по-львиному, зарычать, напрягая шейку и мышцы лица. Это — отличное оздоровительное упражнение для горлышка и миндалин!
  4. Намажьте тарелку тонким слоем любимого лакомства ребенка (подойдут шоколад, варенье, сгущенка). Пусть малыш язычком слижет сладкое.

Все упражнения нужно проводить в форме игры и обязательно вместе! Весны без простуд вам!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Массаж и упражнения для профилактики насморка и гайморита
Санаторий для отдыха с ребенком


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты