Вы слышите, как среди ночи ребенок скрипит зубами? Или стали замечать, что у ребенка стирается поверхность зубов ? Как быть и что делать?
Fotolia
Врачи называют ритмичное сокращение жевательных мышц лица, сопровождающееся низким звуком типа скрежетания или пощелкивания, бруксизмом. Приступы зубовного скрежета, регулярные, но достаточно кратковременные, обычно происходят во время ночного сна. Современная наука уделяет много внимания этой проблеме, регулярно проводятся исследования, разрабатываются новые методы лечения.
Потому не стоит оставлять без внимания то, что ваш ребенок ночью скрипит зубами. Безобидная, на первый взгляд, детская привычка постепенно может перерасти в серьезную проблему. Вместе со специалистами родителям нужно выяснить, почему это происходит, и постараться избавить ребенка от этой неприятной привычки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как научить ребенка чистить зубы?
Неврологические проблемы или стресс
На сегодняшний день они считаются основными причинами возникновения бруксизма. Ребенок быстро растет и развивается, его нервная система и лабильная психика не успевают “переварить” новые впечатления и эмоции. Как следствие — накапливающаяся усталость и стресс. Напряжение во всем организме, в том числе в лицевых мышцах, зачастую переходит в приступ бруксизма.
По статистике, феномен ночного скрипа зубами встречается у малышей довольно часто — в разное время им страдает до половины всех ребятишек! Потому врачи рекомендуют родителям больше внимания уделять психологическому здоровью своих детей. Примите за правило каждый вечер перед сном разговаривать с ребенком. Выделите для этого 5–10 минут своего времени. Спросите, что тревожит малыша, возможно, он волнуется или переживает из-за предстоящего события или из-за того, что уже случилось. Ложиться спать, когда голова занята тревожными мыслями, тяжело и нежелательно даже для взрослого, а что уж говорить про ребенка… Не исключено, что именно подобные переживания выливаются у малыша ночью в очередной приступ бруксизма.
Fotolia
Гиперактивность и темперамент
Считается, что бруксизмом чаще страдают подвижные и легковозбудимые дети. Нерастраченные силы и эмоции, напряженные мышцы всего организма, в том числе и лица, могут стать причиной ночного скрежетания зубами. Вечером обеспечьте ребенку только спокойные игры. Сделайте так, чтобы за час до сна малыш не принимал участия в шутливой борьбе, догонялках или перетягивании каната. Даже если папа приходит поздно и ему хочется поиграть, повозиться с карапузом — пусть это будут спокойные занятия. Активные подвижные игры лучше перенести на выходной день. Перед сном мышцы тела должны расслабиться, а эмоции перейти в спокойную фазу. Почитайте книгу или просто поговорите с ребенком перед сном.
Наследственность
Если кто-то из членов семьи долгие годы подряд скрипит зубами во сне, не исключено, что этим же будет страдать и малыш.
ИД Бурда
Соматические заболевания
Среди вероятных причин бруксизма врачи также выделяют недоразвитость детской эндокринной системы, нарушения регуляции сна и патологии прикуса. Но в целом механизмы возникновения проблемы плохо изучены современной наукой. Пока специалисты во всем мире могут лишь предполагать, по какой причине внешне здоровый ребенок или взрослый вдруг начинает ночью скрежетать зубами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Здоровье ребенка: 5 правил поведения на солнце
Топ-5 продуктов, которые вызывают недосыпание
