Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="78115"]
3-7, Школьник

Гимнастика для рук для маленьких школьников

1
Не секрет, что в школе детки, особенно первоклассники, быстро устают, а дома еще и домашнее задание делать нужно.  Часто дети жалуют�

Не секрет, что в школе детки, особенно первоклассники, быстро устают, а дома еще и домашнее задание делать нужно.  Часто дети жалуются на боли в пальчиках и в запястье. Это от непривычки. Ведь ваш кроха никогда раньше столько не писал, не рисовал, не чертил.

Чтобы облегчить эти симптомы, предлагаем каждый вечер делать с ребенком зарядку для рук. Делая ежедневно эти упражнения, вы также улучшите кровообращение. Бонус для родителей: зарядка поможет надолго сохранить гибкость суставов. Каждое упражнение повторяйте 10–15 раз.

  1. Сожмите пальцы рук крепко в кулак и резко разожмите.
  2. Прижмите пальцы обеих рук друг к другу так, чтобы ладони были отдалены. Пружиня пальцами, придвигайте и отодвигайте друг от друга.
  3. Побарабаньте по воздуху каждым пальчиком, начиная с мизинцев и кончая большими пальцами.
  4. Поднимите руки вверх и делайте ими круговые движения влево и вправо в течение одной минуты.
  5. Сожмите пальцы рук в кулаки и сгибайте-разгибайте их максимально вниз и вверх.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:


10 доказательств, что учить и развивать кроху — это весело

Сколиоз у детей: профилактика


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“Гимнастика для рук для маленьких школьников”»

  1. ттт:

    Мы покупали особенный массажер для пальчиков — он напоминает волокнистое колечко-ершик. Сама массирую пальцы таким, его надеваешь на палец и снимаешь, а потом снова и снова. Очень расслабляет, еще лучше потом смазывать руки миндальным или оливковым маслом — на ночь, конечно же. А вот сынуле мы даем такое колечко в школу, он на перемене пользуется и друзьям дает.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты