Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="76961"]
3-7, Здоровье

Дренажные упражнения облегчают кашель

0
Выполняйте их с простуженным малышом, чтобы кашель прошел скорее. Занимайтесь этим после сна, когда в бронхах скапливается мокрота

Выполняйте их с простуженным малышом, чтобы кашель прошел скорее. Занимайтесь этим после сна, когда в бронхах скапливается мокрота 

Девочка делает упражнения - фото

Burda Media

Простые упражнения помогут облегчить состояние ребенка при кашле и простуде

• Оловянный солдатик. Малыш в течение минуты вышагивает по комнате, высоко поднимая согнутые в коленях ножки. Дышим через носик, спинка ровная!
• Шмель. Разводим руки в стороны на уровне плеч (это будут крылья!) и гудим, как большой шмель: „У-у-у…” А теперь побежали по кругу — быстро, а потом замедляя движение. Начните с 15 секунд и постепенно доведите до минуты.
• Ящерка. Нужно 2–3 раза проползти под стулом, поставленным на ковер.
• Косец. Делаем взмах воображаемой косой то справа, то слева (по 4 раза ), произнося на выдохе „Ух!”.
• Дровосек. Ручки сцеплены в замок над головой, ножки на ширине плеч. Вдох — дровосек заносит топор, выдох со звуком „У-у-ух!” — разрубает полено. Повторите 2–5 раз.

Зарядка с ребенком - фото

Burda Media

• Ходики. „Тик!” — говорит малыш, наклоняясь вправо. „Так!” — продолжает он, делая наклон влево. Спинка прямая, ручки на поясе, ножки на ширине плеч. 4–5 раз достаточно!
• Ветер. Усадите кроху на стул, пусть упрется ручками в колени и завывает, как ветер, то тихо, то громко: „Фу-у-у…”
• Зоопарк. Сидя в той же позе, нужно воспроизводить звуки, издаваемые разными животными:
кукареканье, лай, мяуканье, волчий вой, жужжание майского жука.


Каждое соло — по 2–4 раза.

Ребенок с воздушным шариком - фото

Burda Media

• Шарик. Малыш пытается надуть его, делая вдох только через носик. На первый раз 3–4 выдохов вполне достаточно!

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

СИГМАТИЗМ У РЕБЕНКА: КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ РЕЧИ

ПОЧЕМУ ДЕТЯМ ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ НЕЛЬЗЯ ДОЛГО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГАДЖЕТАМИ?


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты