Что такое арт-терапия?
Арт-терапию применяют довольно давно. Слово аrtis (по-латыни — «искусство» в широком смысле) говорит само за себя. У арт-терапии много направлений. Вот лишь самые распространенные из них:
- рисование (изотерапия);
- лепка, скульптура, работа с различными материалами, например песком, глиной;
- создание коллажей, оригами (искусство складывания фигур из бумаги);
- музыка и вокал;
- танцы, пластика;
- фотография, кино, видео;
- книги (библиотерапия), сказки (сказкотерапия) — чтение ребенку детских книг, терапевтических историй или стихов, которые сочинены именно для данного малыша;
- художественная самодеятельность (драматерапия, игротерапия).
У арт-терапии, по сути, две взаимосвязанные функции: диагностика и исцеление творческим самовыражением.
Подготовка к занятию
Арт-терапия исключает любое ограничение, поэтому постарайтесь подготовить подходящее место и одежду для занятий, чтобы не прерывать творческий процесс. Ребенок не должен бояться перепачкаться, оставить пятна на мебели, на полу или на стенах.
При выборе материалов не ограничивайтесь общепринятыми акварелью, карандашами и мелками. Вашему творцу может понадобиться фольга, кусочки ткани, клей, а наряду с обычными кисточками — поролоновые губки, печати и штампы, нитки, ватные диски и пр. Все дети искренне верят, что жизнь создана только для радости, для беспредельного счастья, и эта вера — одно из важнейших условий их нормального психического роста. Укрепляйте эту веру в вашем малыше.
Для того чтобы использовать некоторые приемы арт-терапии, педагог не нужен: малыш может нарисовать на листе бумаги свои страхи и вы вместе обсудите, что с ним происходит.
Вместе с тем для достижения именно терапевтического эффекта, исцеления от более серьезных проблем, следует найти квалифицированного специалиста — педагога, психотерапевта, психолога или психиатра, художника, прошедшего специальную подготовку. Начать поиск можно с центров психологической помощи в вашем городе.
Эмоции прежде всего
У арт-терапии есть одно золотое правило: процесс важнее результата. Пусть малыш шлепает измазанными в краске ладошками по ватману и старым обоям или разбрызгивает краски, если ему так хочется.
Даже если ребенок сочтет нужным изорвать или измять рисунок, нельзя его ругать: он лучше чувствует, как поступить со своими эмоциями.
Не нужно мучиться над листом бумаги, стремясь непременно родить шедевр: в арт-терапии применяется наряду с другими метод спонтанного, свободного письма, когда человек вообще не думает о том, что выходит из-под пера.
Если вы не понимаете рисунка ребенка, ничего страшного. Можно обратиться к детскому психологу, который истолкует выбор цвета, соотношение изображенных фигур и так далее. Однако помните, что все индивидуально: например, ваш малыш может предпочитать черный цвет остальным не потому, что он подавлен и расстроен, а просто оттого, что любит контрасты.
Приверженцы арт-терапии верят, что ее главный смысл в превращении боли (тревоги, комплекса) — в красоту. Именно так происходит «обезболивание» и исцеление. Кроме того, перевоплощение в других персонажей позволяет взглянуть на свои проблемы со стороны. Поэтому, задавая ребенку вопросы по рисунку или предлагая ему изобразить ту или иную сценку, попросите рассказать что-нибудь от лица его героя.
Решаем конфликт
У вашего малыша возник конфликт в садике, и он переживает? Поиграйте! Пусть он возьмет плюшевого мишку, а вы — кукол и других симпатичных любимцев крохи. В игре вы сможете перепробовать разные варианты поведения и выбрать наиболее подходящий.
Ребенку постарше предложите сделать коллаж из журнальных фотографий, расположив на листе «автопортрет», отразить свои мечты и стремления. Можно также попросить нарисовать сиюминутное настроение, а затем придумать к картинке подпись в прозе или небольшое стихотворение.
Выбор материалов и техник для арт-терапии также имеет немалое значение. В работе с гиперактивными детьми хорошо себя зарекомендовали техника коллажа, карандаши и маркеры.
Для детей, которые перенесли травмы, оптимальным будет использование акварели, гуаши, акриловых красок: они обладают текучестью и позволяют свободнее выражать эмоциональное состояние. Глина и песок хороши для снятия агрессии и гнева. Техника коллажей на основе вырезанных из журналов картинок подходит для тех, кто считает себя неумелым художником.
Избавляемся от страхов
Попросите кроху изобразить столь пугающего его «бабайку», а потом вдоволь порезвитесь вместе, пририсовывая чудищу смешные рожки, усы и сапоги. Если в придачу вы нарисуете или сделаете из картона красивый дом, разве «бабайке» захочется возвращаться жить под кровать к вашему малышу?
Впрочем, бывает так, что чересчур стеснительные дети не знают, с чего начать. В таких случаях можно дать малышу подсказку, но старайтесь сразу же, как только он будет готов, передать ему инициативу.
Когда малыш недомогает, то невкусные микстуры или таблетки еще больше подавляют и без того испорченное настроение. Поэтому, чтобы ребенок быстрее «вышел» из болезни, можно использовать арт-терапевтические методы параллельно с медикаментозным лечением. Вскоре вы обязательно заметите, насколько улучшилось настроение крохи, и дела пойдут на поправку!
